меня ЖАБА душит оставлять ЗВЁЗДЫЙ ЛИВЕНЬ на улице
4252 смотрели · 3 месяца назад
Вот почему надо бегать в дождь?
Когда на улице плохая погода, то выходить из дома не хочется совсем. Но, бег во время дождя пойдет Вам только на пользу. И сейчас я расскажу Вам почему. Итак, 1. Когда на улице дождь, наша скорость больше. Если стоит жаркая погода и мы вышли на пробежку, то активно начинает выделяться пот, чтобы охладить наше тело. А если еще и влажность повышенная, то процесс тренировки идет со скрипом. В итоге, страдает производительность – бежать становится тяжелее, а пульс повышается выше чем надо. А дождь вполне...
ДОЖДЬ не повод оставаться дома!😄 На улице дождь, идем гулять! Это так весело, а еще и полезно! Знаете, почему? Чем так хороши прогулки в такую погоду - сейчас мы Вам все расскажем!😊 💦Эффект закаливания. Повышается сопротивляемость организма к вирусам и бактериям. 💦"Запах дождя " действует как успокаивающее и расслабляющее действие. 💦Расширение кругозора и новый сенсорный опыт. (Ловить капли, трогать мокрые листья,прыгать по лужам). 💦Благотворное влияние на слизистые, очищение от пыли и микробов. 💦Насыщение воздуха отрицательными ионами. Такой воздух крайне полезен. А вы любите дождь? ☔