Когда на улице плохая погода, то выходить из дома не хочется совсем. Но, бег во время дождя пойдет Вам только на пользу. И сейчас я расскажу Вам почему. Итак, 1. Когда на улице дождь, наша скорость больше. Если стоит жаркая погода и мы вышли на пробежку, то активно начинает выделяться пот, чтобы охладить наше тело. А если еще и влажность повышенная, то процесс тренировки идет со скрипом. В итоге, страдает производительность – бежать становится тяжелее, а пульс повышается выше чем надо. А дождь вполне...