И почему просто «похудеть» не работает! Да, валики на спине - это жир. Но если бы всё было так просто, они бы уходили у всех вместе с весом, а ведь эти предатели могут задерживаться дольше остального лишнего веса. Меня зовут Соня Солдатова и уже 13 лет я помогаю людям становиться спортивными и здоровыми.Подписывайся на мой блог: На практике: женщина худеет → живот уменьшается → ноги подсыхают → а спина как была «с заломами», так и остается. Значит, дело не только в жире. Давайте разберем это через паттерны тела, а не через «меньше ешь, больше двигайся, крепче спи»...