Начну со своего определения зависимости, а потом опишу происхождение и способы выхода. Зависимость - это состояние, вызванное невозможностью встретиться с глубоким переживанием собственной уязвимости (точнее, с той душевной болью, которое оно вызывает). Невыносимость этого переживания для психики человека заставляет её защищаться с помощью ухода в зависимость. Неважно какую - любовную, алкогольную или прочие. Помню себя после того, как нечаянно встретила в парке горячо любимого мужчину, гуляющего с двумя женщинами (подробности их отношений мне стали известны позже)...

Любая зависимость — не внезапна. Она постепенно становится частью повседневной жизни — как способ справляться с напряжением, усталостью, тревогой или чтобы заглушить голос одиночества. Сначала это выглядит как временное решение: что-то, что помогает пережить. Но со временем этот способ перестает давать облегчение и начинает забирать все больше — сил, внимания, денег, отношений, здоровья. А отказаться от него оказывается значительно сложнее, чем ожидалось. На сессии «View Therapy: театр терапевтических...