10,8 тыс читали · 1 год назад
12 принципов планирования при выходе из невроза. Как включить себя заново и вернуть силы. Простые шаги самопомощи
Если сил нет, то как убираться? – вот такой закономерный вопрос прозвучал в одном из ваших комментариев. Я бы начала с того, чтобы найти саму причину исчезновения сил. Что происходит на самом деле? В какой области лежит эта причина? А далее уже следовать, опираясь на найденную причину. Очень часто, заработав себе невроз, мы бежим именно к врачам, пытаясь безуспешно найти причину страдания в теле. Иногда годами. А ее там попросту нет. Причина лежит в психике. Иногда мы очень долго не можем поверить, что настолько все сломаться в теле может из-за «какой-то там» психики...
5 лет назад
История третья. Корректировка планов.
Все корректировали планы? Сотка на то, что все! Все так делали, делают и будут делать! Ведь, как известно, мы не умеем планировать на горизонт “хотя бы в 1000 лет”(с) Воланд, Мастер и Маргарита. Раз не умеем, то не учитываем массу факторов и это приводит к корректировкам планов, целей и тп. В этом нет ничего страшного. Казалось бы. Для справки: иногда в этом тексте я буду сравнивать систематическую корректировку с дрейфом. И вот вам картинка, которая хорошо демонстрирует суть этого процесса. История...