Я думаю многие из нас задумывались, что тяжелее мышцы или жир? Часто встречаются примеры, когда два человека имеющих одинаковый вес, имеют разную форму. Человек с меньшим процентом жира будет казаться меньше, а человек с большим процентом жира, как раз-таки наоборот. Давайте разберемся, что собой представляют собой жировая и мышечная ткань. ЖИР Жировая ткань - это одна из разновидностей соединительных тканей, которая вырабатывается в организме человека. Задачей которой, является защита внутренних органов и создание дополнительного источника тепла в холода...

Если вы хотите похудеть, то вам следует вспомнить несколько фактов из школьного учебника анатомии. Узнайте больше о соотношении жировой и мышечной ткани в организме. Когда человек правильно питается и усиленно занимается спортом, чтобы похудеть, его настроение зависит от цифр на экране весов. Если показатель остается на месте, то мотивация к тренировкам слабеет. Никому не захочется потеть на беговой дорожке и поднимать тяжелые гантели, если эффект от этого такой же, как от просмотра сериала лежа на диване...