Меня довольно часто (ну, ладно, время от времени) спрашивают... Да что там, буду честным с читателем, однажды мой беговой товарищ спросил меня: «почему ты, большой почитатель купания в родниках, не делаешь этого в холодное время года»? И действительно, с мая по сентябрь редкая пробежка обходится без священного омовения. Но стоит подкрасться холодам и как отрезало... С одной стороны, ответ очевиден: нет проблем в жаркую пору охладиться в студеной водице. Эта живая вода способна прибавить сил, да снять усталость...

Замечали, что у вас постоянно мёрзнут руки и ноги? Какая бы погода ни была за окном, ваши руки и ноги всегда холодные? И если летом это может быть преимуществом, то зимой мерзнущие пальцы или стопы все время хочется согреть. Мы расскажем, что сделать, чтобы не мерзнуть не так сильно, а также как понять, что пора идти к врачу. Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач...