Постоянная усталость, раздражительность, набор жира на животе, снижение либидо и ощущение «будто батарейка села» — многие списывают это на стресс и возраст. Но иногда проблема глубже — в уровне тестостерона. Причём это касается не только мужчин. У женщин этот гормон тоже играет огромную роль: влияет на энергию, настроение, мышечный тонус, сексуальное влечение и даже способность концентрироваться. И самое неприятное — тестостерон может снижаться годами почти незаметно. Тестостерон — один из главных гормонов, который отвечает не только за сексуальную функцию, как думают многие...

Тестостерон играет ключевую роль в нашем организме, особенно когда речь идет о спорте и физической активности. Низкий уровень тестостерона может стать настоящим препятствием на пути к спортивным достижениям как для мужчин, так и для женщин. У мужчин тестостерон отвечает за развитие мышечной массы, плотности костей и либидо. У женщин он также важен, хотя и в меньших количествах, способствуя поддержанию мышечной массы и общего самочувствия. Влияние тестостерона на спортивные показатели объясняет преимущество в спорте мужчин над женщинами на 10-20%...