1253 читали · 3 года назад
Ребенок мало весит. Почему?
Что делать, если ребёнок мало весит? Статья длинная, но это обоснованно, мы рассмотрим и дополнительные обследования, и причины. И поговорим, что делать, если это ребёнок младше 2 лет. Важно: В первую очередь мы учитываем не вес, а динамику прибавки веса. Потому для начала вы скачиваете графики - например, на сайте ВОЗ и отмечаете на графике все ежемесячные прибавки веса (ставим точку на пересечении линий веса и возраста). И если прибавка равномерная , то это нормально, даже когда ребёнок имеет вес на нижних границах нормы...
769 читали · 3 года назад
Почему ем мало, но вес не уходит?
Цифры на весах разочаровывают. Они не уменьшаются или делают это не так быстро, как хочется. С этим может столкнуться каждый, кто решил сесть на диету. Казалось бы, стал меньше есть, а значит, вес должен уходить. Но это не совсем так работает. Похудение – процесс комплексный. И зависит он не только от еды. Что способствует снижению веса: · Отказ от вредных продуктов; · Правильный рацион; · Физическая активность; · Отсутствие стресса; · Продолжительный и крепкий сон. Нарушение любого из этих пунктов может снизить эффективность диеты...