Почему люди постоянно извиняются и как перестать брать вину на себя: границы вместо самоуничтожения
Человек говорит: «Извини», — ещё до того, как понял, виноват ли вообще. Кто-то опоздал на встречу — он извиняется. Коллега не справился с задачей — снова он. У собеседника плохое настроение, официант нахмурился, прохожий резко ответил — внутри автоматически включается странное чувство: «Наверное, это из-за меня». 😶 Со стороны это выглядит как вежливость. Иногда даже как доброта. Но у такой привычки есть неприятная цена: человек постепенно перестаёт различать, где действительно его ответственность, а где — чужие эмоции, чужой характер, чужие проблемы и чужой выбор...