С возрастом многие люди замечают, что начинают набирать лишний вес. Этот процесс может казаться неизбежным и связанным с возрастными изменениями организма, однако на самом деле причины набора веса в возрасте довольно сложны и многогранны. В данной статье мы рассмотрим научные объяснения зачастую наблюдаемого явления и предоставим практические рекомендации, которые помогут справиться с этой проблемой. С возрастом организм начинает замедлять обмен веществ, что приводит к уменьшению количества калорий, которое организм сжигает в состоянии покоя...

Почему люди набирают вес? Из опыта практикующих специалистов, известно, что примерно 20% случаев набора веса очень четко связаны с определенными или конкретными событиями. Например жила была женщина, был у нее муж с которым у нее были очень диструктивные отношения, она была с лишним весом и выглядела, мягко сказать, не очень и вдруг  он внезапно “исчезает” из ее жизни и женщина расцветает на глазах -теряет лишние кг, меняет прическу и начинает “Цвести и пахнуть”. Думаю каждый из нас видел такое ( а возможно это было у Вас? Поделитесь в комментариях)..Но можно ли было не доводить себя до какого-то...