535 читали · 2 года назад
Научный взгляд на привычку грызть ногти: почему так сложно от неё отказаться?
Привычка грызть ногти очень распространена среди детей. Способы бороться с ней есть самые разные: нанести горький лак, надеть перчатки и даже намазать пальцы перцем или горчицей. Наш блогер, психолог Станислав Самбурский, уверен, что бороться надо не с привычкой, а с её причиной. Не находя других способов успокоиться, человек прибегает к обкусыванию ногтей, расчесыванию кожи, кручению волос и т. д. Провоцирующие факторы Благодаря практике клинического психолога, я знаю частые причины возникновения этой привычки: Названные причины не всегда толкают человека завести привычку грызть ногти...
2598 читали · 6 месяцев назад
Как отучиться грызть ногти раз и навсегда: 8 эффективных советов от психолога
Если вы при малейшем стрессе тянете пальцы в рот, настало время обратить внимание на вредную привычку и начать борьбу с ней. Обгрызенные ногти — это не только некрасиво, но и достаточно больно: мелкие ранки на пальцах могут доставлять много дискомфорта. По словам психолога Елены Митрохиной, причины этой вредной привычки скрываются в нашей голове. Разберемся, откуда вообще берется желание сгрызать ноготь под корень и как перестать так делать. Елена Митрохина Психология Практический психолог Погрыз...