Психологический кризис — это совсем не конец света. На самом деле, это редкая возможность остановиться, прислушаться и переосмыслить свою жизнь. Кризис — это как внутренняя встряска, сигнал нашего организма и психики: «Старые способы больше не работают». Он может проявляться по-разному: выгорание на работе, потеря отношений, ощущение пустоты или тревоги, важное событие, которое ломает привычный ритм. И вот тут важно понять: кризис не враг, он союзник. Пример из практики (собирательный образ): одна...