Топ-5 ошибок на занятиях по растяжке. Смотри и выполняй растяжку правильно!
Растяжки после похудения: красные улучшаются почти на 44%, белые — около 37%
Растяжки после похудения обычно замечают не тогда, когда набирали вес, а когда он ушёл. Как убрать растяжки, чем красные растяжки отличаются от белых и надо ли ждать конца диеты — об этом спрашивают почти все, кто сбросил десять-двадцать килограммов. Минус пятнадцать, джинсы снова застёгиваются, а на животе и бёдрах проступили полосы. Пока был объём, кожа была натянута, и растяжки прятались. Объём ушёл, кожа стала мягче — и каждая полоска на виду. Короткий ответ: результат зависит не от того, сколько килограммов ушло, а от «возраста» растяжки...