Когда ныряешь глубоко могут заболеть уши Этому есть простое объяснение - резкое увеличение внешнего давления, в результате которого усиливается давление во внутренних полостях, вызывая боль Хрестоматийно дайверов учат продуваться с каждым метром погружения, выравнивая давление Если не помогает, боль не проходит, то надо всплыть чутка, примерно на метр, продуться, т е выровнять давление внутри и снаружи, и снова продолжать погружение Для меня этот способ никогда не работал: погружаюсь- уши начинают сильно болеть- чутка всплываю- продуваюсь- погружаюсь - снова болят однажды я получила совет от случайного бадди, наблюдавшего за моими - вниз-вверх-вниз-еще больше вверх просто остановись, когда почувствовала первый дискомфорт, наплюй на скорость погружения группы или бадди, остановись и продувайся, пока не придешь в норму, и только потом продолжай Это оказался самый ценный совет для меня в дайвинге, это оказалось самым рабочим способом адаптироваться для моих ушей Просто остановиться, а не метаться вверх-вниз, и погружаться с той скоростью, которая комфортна именно мне У каждого из нас своя комфортная скорость для чего бы то ни было И в то же время глубоко застряло убеждение, что средняя скорость потока - самая безопасная Опоздать - страшно, сделать медленно - неприемлемо, ешь быстрей, ну что ты копаешься, быстрее-выше-дальше, время-деньги, «идёт как семерых ведёт»… А что, если завершить все эти представления о «безопасной средней скорости» и жить в своем комфортном темпе?