Человек — сложное существо, но иногда он работает слишком просто. Во время самых жарких часов нередко хочется спать. Опять разморило, думают с досадой те, кто на минуточку присел на диване, а потом очнулся через два часа. Оказывается, у этого явления даже есть логичное объяснение. Почему в жару клонит в сон Как рассказала терапевт Татьяна Романенко, летом организму слишком тепло, поэтому он потеет, чтобы охладиться. Но в жару даже такой способ не работает без дополнительных усилий. Поэтому организм...

Все мы знакомы с тем ощущением, когда ложишься в постель, и тебе становится жарко, но к утру просыпаешься от того, что тебе холодно. Это странное явление связано с процессами, происходящими в нашем организме во время сна. Терморегуляция Терморегуляцией называют способность организма поддерживать стабильную температуру тела независимо от окружающей среды. Это важно для поддержания нормального функционирования всех систем организма. Однако во время сна наша терморегуляция меняется. Вечером Когда мы готовимся ко сну, наш организм начинает снижать температуру тела...