Из-за длительного сидения, отток крови значительно замедляется. Как понять, что у вас отек ног? – обувь к вечеру становится тесной – на лодыжках видны следы от резинок носков – при надавливании на коже образуется долго не исчезающая вмятина – вены на ступнях становятся незаметны – возникает чувство тяжести в ногах – видна припухлость нижних конечностей – наблюдается умеренная болезненность при пальпации Если вы работаете сидя, не закидывайте ногу на ногу, расслабьте шнуровку обуви...

Кровь по венам ног идёт к сердцу снизу вверх, преодолевая силу гравитации. Во время ходьбы мышцы голени сокращаются, воздействуют на сосуды и помогают оттоку крови. В неподвижном состоянии мышцы не работают, не стимулируют течение крови, из-за чего может возникнуть её застой ГЛАВНАЯ  LIFESTYLE  СТАТЬИ  ПОЧЕМУ ОТЕКАЮТ НОГИ К ВЕЧЕРУ У ЖЕНЩИН И МУЖЧИН И ЧТО ДЕЛАТЬ Почему ноги отекают к концу дня и как с этим бороться? 3 рекомендации хирурга-флеболога Армен Авакян 23 ДЕКАБРЯ 2022, 17:45 МСК . ПОДЕЛИТЬСЯ КОММЕНТАРИИ 1 Дело не только в сидячем образе жизни...