Почему постоянно чувствуешь усталость Знакомая ситуация: вы просыпаетесь утром, выпиваете чашку кофе, но уже через пару часов чувствуете, что силы покидают вас. Вы идёте на работу, делаете привычные дела, но к обеду буквально валитесь с ног. Домой возвращаетесь разбитой, мечтаете только об одном — лечь и не двигаться. И так день за днём. Почему постоянно чувствуешь усталость, если вроде бы ничего сверхъестественного не происходит? Давайте разбираться вместе, спокойно и без паники. Я сама через это проходила...

В середине жизни усталость часто становится почти привычным состоянием. Проснулся - уже не выспался. Днем хочется прилечь. Вечером сил хватает только на диван, телефон и чай. А внутри появляется раздражающая мысль: "Неужели теперь всегда так?" После 45-50 лет многие начинают объяснять это возрастом. Мол, организм уже не тот, гормоны не те, работа вымотала, дети, родители, быт, здоровье, новости - все накопилось. И в этом есть доля правды. Но постоянная усталость - это не нормальная плата за возраст...