В современном мире многие люди испытывают постоянную усталость, независимо от количества выпитого кофе и продолжительности сна. Это состояние стало нормой для большинства из нас. Хотя окружающая среда становится всё более загрязнённой, а уровень тестостерона у мужчин снижается из года в год, мы можем контролировать уровень своей энергии. Чувство усталости не должно быть постоянным спутником нашей жизни. В этой статье я расскажу о пяти причинах, из-за которых вы не чувствуете себя более отдохнувшим, мотивированным и полным энергии...

Вы просыпаетесь утром с чувством усталости. Кофе уже не спасает, а впереди целый день, полный дел, задач и обязанностей. Хочется улыбнуться, но сил хватает только на глубокий вздох. Почему так происходит? Возможно, ваша энергия утекает туда, где ей не место. Давайте разберём 5 главных причин и найдём способы вернуть вашу внутреннюю силу. Как это проявляется: Что происходит с вашей энергией? Каждый раз, когда вы соглашаетесь на то, что вам не нужно, вы отдаёте часть своих ресурсов. И иногда эта часть намного больше, чем вы думаете...