sfd
Если у человека большой и твердый живот, пора избавиться от висцерального жира
Существует такое понятие как скрытое или абдоминальное ожирение. Данный тип ожирения широко распространен у людей с нормальным весом. Под кожей располагается подкожный жир - его можно пощупать, например, взяв кожу на животе. Подкожный жир менее вреден, чем висцеральный, ведь это запас энергии для вашего организма. Висцеральный жир пощупать руками невозможно. Висцеральный, или абдоминальный жир - это тип жира, который накапливается в брюшной полости и является одним из ключевых показателей метаболического синдрома, он окружает жизненно важные органы, в том числе печень, желудок и кишечник...
Опущение кишечника: упражнение, которое поможет решить проблему
Сегодня мы с вами поговорим про самую главную причину торчащего живота, которая влияет и на газообразование, и на вздутие, и даже на целлюлит. При этом встречается она у женщин как после родов, так и просто с возрастом. Эта проблема – опущение кишечника. В чем опасность? На самом деле это очень опасно, потому что опущенный кишечник давит на мышцы тазового дна и пережимает их: нарушается циркуляция крови и венозный отток. Это влечет за собой: Я очень часто встречаю ситуации, когда у женщины нет лишнего веса, но внизу живота у нее как будто торчащий валик...