Диарея — явление настолько распространённое, что почти каждый хотя бы раз в жизни оказывался в ситуации, когда приходится бежать в туалет, отменять планы, бояться даже выйти из дома и задаваться вопросом: «Почему это случилось со мной сейчас?» Она приходит внезапно, часто без приглашения, и сразу ставит всё на паузу. Работа, прогулки, встречи — всё уходит на второй план. Остаются спазмы, слабость, и острое желание просто лечь и ждать, когда это пройдёт. Но важно понимать: диарея — это не болезнь сама по себе...

Иногда запор начинается незаметно. Сначала кажется, что кишечник просто «ленится» после плотного ужина. Затем появляется тяжесть в животе, ощущение неполного опорожнения, вздутие и дискомфорт. Человек начинает искать простое средство и часто вспоминает о черносливе. Он действительно может помогать при склонности к запорам. Но популярная ошибка заключается в том, что люди сразу съедают большую горсть сухофруктов, запивают их несколькими стаканами сока и ждут быстрого результата. Вместо облегчения появляются урчание, газы, спазмы и внезапная необходимость срочно искать туалет...