Вы говорите «нет» и сразу добавляете три причины, почему именно «нет». А потом ещё одну. На всякий случай. И вроде бы логично: вы объясняете. Но после разговора внутри остаётся странное ощущение. Будто вы не отказали, а попросили разрешения отказать. Это знакомый сценарий. Он выглядит как вежливость. Работает как что-то другое. Давайте разберём, что именно включается внутри, когда вы начинаете оправдываться за собственное решение. И почему отказ от этой привычки меняет не только ваше самоощущение, но и реакцию людей вокруг...

"Я понимаю, что с ним мне было плохо. Я сама ушла из этих отношений. Я знаю, сколько боли они мне принесли. Но почему тогда я так по нему скучаю?" Такие слова я нередко слышу на консультациях. "Скучаю по человеку, с которым было плохо". В статье разберу причины, по которым тянет обратно в болезненные отношения. Будьте осторожны с сильной исключительной привязанностью к другому: она не является доказательством чистоты любви Ирвин Ялом Иногда вы можете скучать по человеку, рядом с которым вам было совсем не хорошо...