Современный мир требует от нас высокой продуктивности. Иногда так и хочется взяться за новое дело, но в сутках уже не остается лишних часов. В итоге под раздачу попадает сон. Некоторые интернет-пользователи утверждают, что нашу природу можно обмануть, перейдя на уникальные методики сна, позволяющие сократить время в кровати до 2 часов. Но стоит ли продуктивность столь радикальных мер? Вместе с сомнологом Оксаной Садыковой разбираемся, что уникального в технике полифазного сна и стоит ли пробовать ее на себе...

Спать короткими промежутками времени, полностью лишив себя полноценного и продолжительного отдыха, — дело изнурительное, но сторонники полифазного сна заявляют, что у такого режима есть гигантские преимущества. Автор биографии Николы Теслы утверждает, что по ночам ученый спал не более двух часов, читая похищенные из отцовской библиотеки книги. Иногда, увлеченный чтением, маленький Никола и вовсе не смыкал глаз, но при этом нисколько не страдал от потери сна. Случай далеко не исключительный — в интернете можно найти тысячи историй об известных людях, которые не очень много спали...