Современный мир требует от нас высокой продуктивности. Иногда так и хочется взяться за новое дело, но в сутках уже не остается лишних часов. В итоге под раздачу попадает сон. Некоторые интернет-пользователи утверждают, что нашу природу можно обмануть, перейдя на уникальные методики сна, позволяющие сократить время в кровати до 2 часов. Но стоит ли продуктивность столь радикальных мер? Вместе с сомнологом Оксаной Садыковой разбираемся, что уникального в технике полифазного сна и стоит ли пробовать ее на себе...

Хотела написать пост с пояснением сразу, чтоб было понятно, почему моя жизнь- во сне!!! Итак, болею я с 2014 году! Ровно 10 лет как мое здоровье начало сыпаться на мелкие кусочки. 1. Опухоль головного мозга 2. Ретробульбарный неврит- это когда в одно мгновенье мой глаз начал слепнуть. Возможно это был эпизод Рассеянного склероза, который подтвердился по пункции, но в голове чисто. В любом случае неврит зрительного нерва я прошла "успешно" 3 Гипотериоз -щитовидка 4. Приступы...эпилепсии..такой диагноз у меня был очень долгое время, но скорее всего не эпилепсия это была 5...