Каждому человеку знакомо чувство усталости и отсутствия сил, особенно в периоды плохой погоды. В норме эта проблема решается с помощью полноценного отдыха и сна. Но когда такое состояние затягивается и ощутимо снижает качество жизни — это сигнал, что пришло время задуматься о состоянии здоровья нервной системы. Усталость — это функциональное состояние организма со значительным снижением энергии, работоспособности и  мотивации , которое сказывается как на физическом, так и на психическом благополучии человека...

«Почему я постоянно устаю?» — наверное, этот вопрос всплывал у вас в голове чаще, чем реклама фитнес-браслетов на YouTube. Каждый день мы теряем энергию, как воздух из пробитого велосипеда, и всё время кажется, что выспаться или подзарядиться невозможно. Виноваты ли только работа, пробки, соцсети? А вот и нет. Проблема куда глубже, чем кажется, и сейчас я расскажу о тех факторах, на которые никто не обращает внимание. Осторожно, после прочтения этой статьи у вас может возникнуть желание срочно пересмотреть свою жизнь! О, вода! Всемирный эликсир жизни и...