Как быть, если я отвлекаюсь во время вождения?
Почему я переживаю из-за чужого мнения и как перестать зависеть от оценки окружающих
Вы сказали что-то на совещании, высказали своё мнение в компании друзей или просто поговорили с малознакомым человеком. Разговор давно закончился, но вы продолжаете мысленно возвращаться к нему: «А вдруг я сказала глупость?», «Почему он так посмотрел?», «Наверное, обо мне плохо подумали». Вы вспоминаете собственные слова, анализируете выражения лиц собеседников, пытаетесь угадать, какое впечатление произвели. Иногда достаточно одного замечания или неодобрительного взгляда, чтобы настроение испортилось на весь день...