Спрошу вас, что вы представляете, когда слышите «здоровое питание»?  Наверное, больше половины представят яркие глянцевые овощи, брокколи и кучку салата 🥦🥗. Кажется, что у нас на подкорке записано, что овощи - это хорошо, это здорОво, все знаем.  Как выглядят реалии… утром бутербродик 🥪или каша, яичко 🍳. Обед — суп 🍲, возможно салатик. Ужин — гарнир с мясом 🥩, рыбкой или птицей, салатик по ситуации.  Где их взять в нашей-то полосе, да ещё и нормального качества. Хорошо, нашли, купили, а...