Всем привет! Сегодня снова небольшой практикум - работа над ошибками. В комментариях мне часто стали встречаться вопросы о том, почему стоит вес и что с этим делать. Давайте сегодня я попробую разобрать самые типичные ситуации и предоставить необходимые решения. Простыми, кстати, они могут и не быть - все зависит от того, в какой области допущена ошибка и как далеко все зашло. Давайте проверим себя. Опишу несколько ситуаций: 1. Человек взялся за себя, перешел на чистое питание (мы априори только...

Сегодня я подниму тему, которая будет актуальна для огромного количества худеющих людей. Каждый второй встречается с проблемой, когда он казалось бы мало ест, но не худеет. И тогда остается только развести руками и смириться, что толстая все-таки кость, а не ты. Но я пришел, чтобы разнести в пух и прах все твои отмазки и наставить тебя на пусть истинный. Поэтому читай внимательно и ты найдешь решение своей проблемы. Может ли такое быть, что ешь мало, но не худеешь? Определенно практически каждый худеющий человек уверяет всех, что ест мало калорий, но при этом не худеет...