🌙 «Муж жалуется, что я храплю…» Почему после менопаузы мы начинаем храпеть и что с этим делать?   С наступлением менопаузы многие женщины замечают, что начали храпеть. И это не просто досадная мелочь – храп может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Давайте разберёмся, почему так происходит.   Основные причины храпа после 50   1️⃣ Снижение уровня эстрогена – этот гормон поддерживает тонус мышц горла. Когда его становится меньше, ткани становятся дряблыми и вибрируют при дыхании.   2️⃣ Увеличение...

Храп — это не просто неприятный звук, который мешает спать окружающим, но и возможный сигнал о проблемах со здоровьем. По статистике, регулярно храпят 20% женщин и 26% мужчин до 24 лет, а с возрастом эта проблема становится ещё более распространённой...