🌙 «Муж жалуется, что я храплю…» Почему после менопаузы мы начинаем храпеть и что с этим делать?   С наступлением менопаузы многие женщины замечают, что начали храпеть. И это не просто досадная мелочь – храп может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Давайте разберёмся, почему так происходит.   Основные причины храпа после 50   1️⃣ Снижение уровня эстрогена – этот гормон поддерживает тонус мышц горла. Когда его становится меньше, ткани становятся дряблыми и вибрируют при дыхании.   2️⃣ Увеличение...

Храп обычно характерен для мужчин и вызывает немало неудобств у женщин, которые с ними живут. Но почему мы храпим и как с этим справиться? Когда храпит один партнер, это может стать серьезной проблемой, ведь храп может не позволить остальным членам семьи спокойно спать. Вы не можете заснуть из-за храпа, а ваш партнер продолжает просыпаться из-за вас. Но есть несколько способов решить эту проблему. Частые причины храпа Если ваш партнер храпит, обратитесь к специалисту. Считается, что храп не несет никакой опасности, но это не так...