🌙 «Муж жалуется, что я храплю…» Почему после менопаузы мы начинаем храпеть и что с этим делать?   С наступлением менопаузы многие женщины замечают, что начали храпеть. И это не просто досадная мелочь – храп может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Давайте разберёмся, почему так происходит.   Основные причины храпа после 50   1️⃣ Снижение уровня эстрогена – этот гормон поддерживает тонус мышц горла. Когда его становится меньше, ткани становятся дряблыми и вибрируют при дыхании.   2️⃣ Увеличение...

Я очень часто слышу от многих людей, что храп – их главная проблема, но как ее решить и от чего она появляется, не знают. При чем говорили так и родственники, которые на момент приезда в гости спали за стенкой. Лично это меня раздражало, поэтому было проблематично заснуть. Ночи становились чуть ли не бессонными. Исходя из жизненного опыта, я могу согласиться со мнением, что храпящий человек чуть ли не горе в семье из-за вызываемых неудобств. Но с этой проблемой разобралась уже давно. Теперь хочу и с вами поделиться данной информацией...