Почему стоит ходить на тренировку, даже если не веришь в "идеальное тело" Представь, что ты приходишь в зал, но вместо того, чтобы с тоской считать подходы до заветных «кубиков» на прессе, ты просто… получаешь удовольствие. Странная мысль, правда? Мы так привыкли, что спорт – это всегда «к чему-то». К похудению к лету, к рельефу, к фото «до и после». А если убрать эту картинку из головы? Остается только ты и твое тело, которое просто хочет двигаться. Это похоже на детство. Помнишь, как в детстве ты бегал не для того, чтобы «сжечь калории», а потому что это было весело? Дышал полной грудью, чувствовал каждый мускул в работе, а потом падал на траву с ощущением приятной усталости...