Ты, возможно, не раз ловила себя на тревожных и негативных мыслях, когда сталкивалась с чем-то новым. Это не просто каприз или лень — часто за этим стоит неофобия, то есть страх всего незнакомого. Он может мешать тебе развиваться, строить новые отношения, менять работу или просто жить свободно. Ниже — восемь причин, почему ты можешь бояться всего нового, и простые способы, как с этим справиться. Твой мозг устроен так, чтобы защищать тебя. Его задача не помогать тебе расти, а обеспечивать выживание...

Все мы мечтаем о переменах. Хотим жить иначе. Хотим меняться, обучаться новому. Ловим вдохновение — «всё, с понедельника точно начну!» Но… Снова всё откладывается. Снова откатываетесь назад. Снова день как день. 📌 Почему же так сложно выйти из привычного круга? Даже если он уже тесен, душит, раздражает? Виновата не лень, а мозг🧠 Наш мозг по природе вообще не настроен на развитие. Его задача — обеспечить выживание🙏 А выживание = стабильность. Даже если эта «стабильность» — хроническая усталость,...