Раньше, в свои 37 лет, я был как старый терминатор. Такое ощущение, что у меня под кожу был зашит металлический каркас, который не то, что не гнулся и не прогибался, но ещё и заржавел и поскрипывал при движениях. 😀 Это безусловно мешало не только в стеснении движениям в повседневной жизни, но и не давало раскрываться моим лёгким на полную амплитуду. Глубокое дыхание было для меня проблемой. Я начинал ловить глюки от любой маломальски тяжёлой физической работы. На момент написания данной статьи я занимаюсь тренировками с собственным весом уже 8 месяцев подряд...

Ой, это моя тема. У людей часто болит грудная клетка, но когда хрустит в грудине, то это обычно у моих пациентов-студентов. Студенты постоянно жалуются на боль в грудине. Забавно, что больше, чем в половине случаев, они думают про сердце. На самом деле у них если и болит, то скорее не сердце, а кости. Если исключить качков, у которых от штанги просто вывихивается рукоятка грудины, то большая часть этого хруста и болей связаны со срастанием отдельных частей грудины. Дело в том, что у людей помоложе грудина состоит из отдельных кусочков костей, которые соединяются хрящами...