Для описания хруста суставов используется термин «crepitus», от латинского «греметь». Крепитация встречается и у молодых людей, хотя с возрастом она становится более распространенной Разбираемся вместе с экспертами, откуда появляются щелчки, хлопки и скрежет в суставах, насколько они опасны и надо ли лечить эту особенность. Эксперты в этом материале: Сергей Алексутов, ведущий врач, травматолог-ортопед, главный подиатр первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА; Камиль Хайрутдинов,...

Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня хочу поделиться с вами тем, как я я содержу мои ноги здоровыми. К сожалению, с годами, мы теряем подвижность суставов. Чтобы суставы оставались здоровыми и подвижными, нужно как можно больше двигаться выполнять различные упражнения на растяжку. Неизменными в этом плане для меня остаются приседания. Но, приседания требуют подготовки. Нельзя просто так взять и начать приседать. Подходить к этому нужно правильно и с умом. Например, я перед приседаниями разогреваю суставы ног...