Вы тоже это замечаете? Как только приходят холода, есть хочется чаще, порции становятся больше, а в магазине рука так и тянется к полкам с разными вредностями. Неужели набора лишних килограммов осенью и зимой не избежать? А потом опять придется худеть к лету… Что можно сделать с повышенными аппетитом в холодное время года, спросили диетолога-эндокринолога Владислава Морозика. Почему осенью и зимой хочется больше есть? Наш организм в процессе жизни выделяет тепло — это своего рода печка. А потому вполне логично, что во время холодов он работает интенсивнее и «дров» нужно подбрасывать больше...

Все домашние ходят дома в шортах и футболках, а я надеваю штаны, кофту и носки. И мне все равно прохладно... Это уже дико раздражает. Когда мы начинаем корректировать свой вес, в организме происходит множество побочных процессов...