Почему хочется зевать на тренировке? Как убрать сонливость? Начни тренироваться эффективно и подбери программу тренировок по ссылке в шапке профиля
Почему постоянно хочется зевать?
Зевота — это непроизвольный рефлекс: контролировать его практически невозможно. Мозг командует мышцам широко открыть рот и сделать глубокий вдох, когда организму нужно взбодриться. Зевать совершенно нормально, когда хочется спать. А вот частая зевота без видимых причин может указывать на сбой в организме. Рассказали подробнее, о чём говорит этот симптом Частая зевота, сонливость, быстрая утомляемость и резкие перепады настроения — признаки синдрома хронической усталости. Им страдает 120–140 млн человек в мире...
Почему хочется зевать
Сегодня вы уже не один раз зевнули, и делаете это каждый день. А вы задумывались, для чего вообще, нужна зевота? И почему зевание, кого-либо рядом, заставит вас невольно точно также зевнуть? Давайте разбираться. Проведённый с США эксперимент показал, что в нормальных условиях, у 48% людей, были позывы к зевкам. Но когда участникам эксперимента на лоб положили холодный компресс — это количество уменьшилось до 9%. Получается, что когда наш мозг хочет сбросить температуру в голове, он вызывает зевоту...