Зевота — это непроизвольный рефлекс: контролировать его практически невозможно. Мозг командует мышцам широко открыть рот и сделать глубокий вдох, когда организму нужно взбодриться. Зевать совершенно нормально, когда хочется спать. А вот частая зевота без видимых причин может указывать на сбой в организме. Рассказали подробнее, о чём говорит этот симптом Частая зевота, сонливость, быстрая утомляемость и резкие перепады настроения — признаки синдрома хронической усталости. Им страдает 120–140 млн человек в мире...

(если во время чтения этой статьи ты ни разу не зевнул- значит ты психопат😂 держим это в голове и читаем) Это лень или организм что-то сигнализирует? Вы пришли в зал, размялись, начали работать – и вдруг вас начинает клонить в сон. Хочется зевать, даже если вы полны энергии. Это странно, правда? Но на самом деле зевота во время тренировки – не всегда признак усталости. Давайте разберемся, что именно происходит с вашим телом и как с этим бороться. 1. Кислорода не хватает! Во время интенсивной работы мышцы требуют больше кислорода...