Желание спать у мужчин, встаёт на пути утреннего пробуждения, а так же проявляется в усталости днём. Часто на фоне этого появляются и другие признаки: апатичноЕ состояние, вялость; проблемы с памятью; утрата...

Вот вроде высыпаюсь! Но бывает, меня днем очень клонит спать! И поначалу я себя ругала. Думала это ненормально. Но выяснила, что желание поспать днем совершенно физиологично. Главное делать все правильно и не париться. Про дневной сон Видела информацию про исследования. Ученые доказали, что если отключиться на минут 10 днем, от этого только вырастет мозговой потенциал, а также наладится здоровье в целом. В общем, кратковременно спать для улучшения умственных способностей и охраны здоровья организма - это абсолютно нормально. А из высказываний антропологов можно сделать вывод: человеку от природы требуется спать дважды в сутки...