В детстве большинство не любило тихий час в садике из-за того, что заставляют спать. Во взрослой же жизни взгляд на дневной сон у многих изменился. Если есть возможность, они её обязательно используют. Но такое желание — далеко не всегда хороший знак, предупредила в беседе с «Говорит Москва» сомнолог-невролог Елена Царёва. Почему хочется спать днём По словам специалиста, у взрослого человека желание поспать днём может быть признаком депрессии или инсулинорезистентности. Последняя означает устойчивость организма к действию инсулина...

У каждого взрослого человека случаются периоды, когда усталость и сонливость начинают сопровождать даже днём. Человек может хотеть прилечь, отдохнуть, подремать, даже если спал достаточное количество часов ночью. Причин подобному состоянию может быть несколько. Ниже будут перечислены основные моменты в повседневной жизни человека, куда ненароком может "утекать" энергия. Причин «необъяснимой» усталости может быть гораздо больше. Главную ошибку, которую человек совершает при этом – начинает...