С повышенным аппетитом и перееданием сталкивается половина женщин после сорока лет. Это порождает грустные шутки о том, что рецепт хорошей фигуры только один: «хватит жрать». Народный афоризм вроде бы подтверждается жизнью: если удаётся терпеть, вес действительно снижается. Казалось бы, о чем тогда думать? Нужно просто включить силу воли и повесить замок на холодильник. Но удобно так рассуждать, когда кроме фигуры и внешности нет других забот и можно целиком сосредоточиться на своем теле. Реальность...

Как перестать много жрать: ТОП-5 советов диетологов для быстрого похудения. Перед тем, как перестать жрать, следует определиться, зачем это нужно сделать. Обычно вес набирается зимой при уменьшении физических нагрузок, но весной все стремятся от него избавиться, чтобы в пляжный сезон выглядеть стройно и легко. Наконец, просто необходимо повысить самооценку. Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу порекомендовать Вам для ознакомления статью, где описан способ похудения на 15-25 килограмм от ведущего врача диетолога-эндокринолога Нестерова Юрия Олеговича...