Не хрусти пальцами – это вредно для суставов! Помните такие запреты из детства? Рассказываем, насколько это и правда опасно и почему вообще хрустят суставы.

Вы когда-нибудь хрустели пальцами? Если говорить точнее, не пальцами, а суставами пальцев. Мне кажется "да". Да, даже если не Вы, кто-нибудь из Ваших родственников или знакомых любит заняться этим делом. Так же часто можно слышать, как люди говорят "не хрусти пальцами" или что-то в этом духе. Так давайте разберемся правда ли не стоит хрустеть пальцами и как вообще этот хруст получается. Когда мы сжимаем сильно пальцы для хруста, наши суставы тоже сжимаются, и пузырьки воздуха, которые плавают в суставной жидкости начинают лопаться - отсюда и звук хруста...