Хруст в суставах зачастую говорит о дефиците микроэлементов в организме, например, витамина D. Врач-остеопат Владимир Животов рассказал, что хруст суставами пальцев позволяет снять напряжение в шейном отделе позвоночника. «Когда люди хрустят пальцами, таким образом они пытаются разрешить проблему шейного отдела позвоночника, потому что с шеи напряжение уходит на руку, потом на кисть, и блокируются суставы пальцев. Когда мы их разблокируем, мы как-то помогаем шее. Хруст в суставах говорит о том, что есть изменения в суставе, есть механический дисбаланс в теле...