Наше тело устроено очень мудро, зачастую оно само знает, чего ему не хватает. И тогда появляется необъяснимая тяга к какому-то продукту, хочется есть его как можно больше. В чесноке содержится множество антиоксидантов и других полезных веществ...

Привычный продукт в холодный период года, которому приписывают еще и антибактериальные и противовирусные свойства. Но кому же не стоит его использовать в рационе? Чеснок — продукт, востребованный в холодное время года. Ведь кроме того, что он придает блюдам остроту, он помогает укрепить иммунитет, бороться с вирусами и микробами. Поэтому зимой его потребление растет в разы. Но не всем его можно. Кому же стоит отказаться от употребления чеснока, aif.ru рассказала консультант по коррекции веса и пищевому...