Как освободить 5 жизненно важных нервов поясницы, и заодно укрепить живот и суставы ног? Поможет упражнение "складка"
Почему горит между лопатками? 🧘♀️ Пройдите 3 простых теста и узнайте, как вернуть лёгкость спине без таблеток
С заботой о вашем здоровье в ФОК Торпедо. ✨ 📍 ФОК «Торпедо», м. Автозаводская 🧠 Студия Анатолия Шемякина 🌐 neo-pdtr.ru
Почему у меня постоянно болит спина
Вы лечите спину годами. Мази, уколы, массажи, остеопаты, мануальные терапевты, дорогие ортопедические подушки и матрасы. Вы знаете наизусть, где у вас позвонки, что такое защемление, как звучит хруст при повороте. Вы тратите на спину кучу денег и времени, но она всё равно ноет. Особенно в конце рабочего дня. Особенно после разговора с мужем. Особенно когда наваливаются проблемы. Врачи говорят: остеохондроз, сколиоз, протрузии, грыжи. Назначают лечение. На неделю становится легче, а потом всё возвращается...