Здравствуйте, дорогие обладатели самой умной биосистемы в мире! На связи ваш врач-реабилитолог В первой части я подробно разобрала, как коварная нейропатия годами маскируется под банальную усталость, вечно ледяные стопы или тяжесть в ногах ближе к вечеру...

Знакомое чувство, когда после долгой прогулки в кроссовках стопы буквально «горят огнем»? Это не просто усталость — это сигнал, что ваша обувь что-то делает не так. Разберемся, почему возникает этот неприятный эффект и как вернуть комфорт вашим ногам. Самая распространенная ошибка! Плотно затянутые шнурки пережимают кровеносные сосуды и нервные окончания, нарушая кровообращение. Стопы перегреваются и начинают «гореть». Решение: Шнуруйте кроссовки так, чтобы между язычком и стопой свободно проходил палец...