Боль в желудке по утрам — это распространенная жалоба, которая знакома многим. Часто мы списываем ее на голод, неправильный ужин, стресс или просто "особенности организма". Однако, если утренняя боль в желудке становится регулярной, интенсивной, сопровождается другими симптомами, не проходит после приема пищи или воды, это может быть не просто дискомфортом, а важным сигналом организма, указывающим на скрытые, потенциально опасные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки. Игнорировать постоянную...

Давай-ка представим идеальное начало дня! Представил? А теперь подумай вот о чём: встав утром, первым делом надо зарядить организм энергией и витаминами, чтобы впереди тебя ждал продуктивный и яркий день. Именно тут на сцену выходит та самая волшебная овсяная каша! Знаешь почему? Во-первых, овсянка богата клетчаткой, которая мягко очищает кишечник и улучшает пищеварение. Это значит, что твой животик скажет тебе спасибо и будет чувствовать себя легко и комфортно весь день. Во-вторых, в овсянке много витаминов группы B, магния и железа, которые бодрят мозг и придают сил твоему телу...