5 ОПАСНЫХ ошибок в питании, которые вы совершаете ЕЖЕДНЕВНО! | Как научиться не переедать?
Почему вредно есть быстро?
Быстрый темп жизни заставляет многих из нас поглощать еду практически со скоростью света. Оказывается этого делать категорически нельзя. Почему? Недавние исследования показали, что люди, которые быстро кушают подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Быстрое поглощение еды во время завтрака, обеда или ужина приводит к тому, что в мозг не поступает сигнал о насыщении и поэтому человек переедает. И это негативно сказывается на здоровье. В первую очередь, страдает сердце. Японские ученые в течение 5 лет проводили исследование о влиянии скорости поглощения еды на организм человека...
Почему вредно быстро есть? Миска для торопыжки.
Счастливые владельцы и кошек, и собак наверняка замечали, как отличается манера поедания у этих двух популярных категорий питомцев.
Кошки чаще всего едят медленно, не торопясь. Они часто отвлекаются и далеко не всегда съедают все содержимое миски сразу. У моих кошек, например, еда стоит весь день в свободном доступе и они, как приверженцы правильного питания, мисочки навешают раз по пять в день. Поэтому-то их еда и стоит на стелаже в комнате под потолком - вне зоны доступа коротконогих объедал...