В своей терапевтической практике я встречаюсь с историями о том, как тяжело бывает человеку попросить о помощи или заявить о том, что поддержка ему действительно важна. Мы часто склонны ругать себя за эту нерешительность, списывая всё на «глупые страхи», стеснительность (и добавляя тем самым себе ощущения "неиаковости"). Нам кажется, что это нечто такое, с чем можно справиться» усилием воли. Почему ещё нашей психике может быть безопаснее уходить в «я сам(а)», чем попросить о помощи? За этим, страхом услышать «нет» на самом деле скрывается, в том числе и глубокий и страх отвержения...