Знакомая картина: вы планировали лечь в вовремя, но «пришли в себя» в три часа ночи, досматривая финальный эпизод сезона. В голове туман, завтрашний день заранее испорчен чувством вины и недосыпом, но внутри уже зреет вопрос: «Что бы посмотреть дальше?». Так проявляется бинджвотчинг (от англ. binge-watching) — «сериальный запой». И если раньше это казалось безобидным хобби, то сегодня всё чаще расценивается как серьезный механизм психологической защиты от своей реальности. С точки зрения нейрофизиологии, сериал является идеальным поставщиком дешевого дофамина...