Способность рассуждать призвана облегчать существование: взвесил все за и против, принял решение и избежал ошибок. Однако на деле мозг нередко усложняет ситуацию, причем с таким рвением, словно надеется получить бонус. Размышления превращаются в бесконечное прокручивание одних и тех же, отнюдь не полезных идей. Старая пословица учит: «Во многой мудрости многие печали». В современном контексте это означает: чем больше ненужных раздумий, тем меньше покоя и места для полноценной жизни. Три опасных последствия привычки чрезмерно размышлять выделяет детский и семейный психолог Джеффри Бернстайн. За более чем 30 лет работы он не раз встречал их в своей практике...