Как часто мы сравниваем свою жизнь с жизнью других и приходим к выводу, что у них все лучше? Почему так происходит и как можно изменить свое отношение к этому? 1. Социальные медиа и идеализация: Одной из основных причин, почему мы считаем, что жизнь других лучше, является идеализация, которую мы видим в социальных медиа. Люди представляют только самые лучшие моменты своей жизни, создавая иллюзию совершенства. Важно понимать, что за этими фотографиями скрывается реальность, в которой у всех есть проблемы и трудности...

Как часто Вы думаете о том, что кто-то лучше, успешнее, красивее, богаче, чем Вы? "Вот у меня все хорошо, но у Люды/Маши/Наташи есть муж/машина/карьера, а у меня нет". Когда подобное сравнение ведет к здоровой мотивации - это прекрасно, а если нет? А если вместо этого Вы изводите себя постоянными придирками, и вместо того, чтобы наслаждаться тем, что есть, зацикливаетесь на том, чего нет? Что делать? Давайте разбираться. Мы живем в условиях постоянной конкуренции, постоянно видим у других то, что нам так нравится...