Вареная куриная грудка и филе индейки на пару — самая фотографируемая еда в инстаграме фитнес-звезд. Мясо обеих птиц считается полезным продуктом среди людей, которые ведут здоровый образ жизни и занимаются спортом...

Что полезнее для похудения, грудка индейки или грудка курицы? Что в них полезного? Оба продукта — отличный выбор для похудения и здорового питания. Они очень похожи по свойствам, но есть и небольшие различия. Давайте разберем подробно. Краткий ответ: Для похудения они практически одинаково полезны. Грудка индейки обычно содержит немного меньше калорий и жира, а куриная грудка — немного больше белка на 100 грамм. Разница настолько незначительна, что выбор можно делать исходя из вкусовых предпочтений, доступности и цены...